晒干的天麻怎么吃(晒干的天麻怎么吃疗效好)

2023-09-05 17:06 有盈网 qxkjb.com
干天麻是一种常见的中药材,其食用方式一般可以煲粥或熬汤。不过,干天麻的做法也很简单。取5克的干天麻择净并研细,再将100克的大米淘净后放入锅内,加适量水煮粥,待熟时加入干天麻和白糖,再煮一二沸即可。
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干天麻具有熄风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效,对于肝风内动所致的惊痫抽搐、头目眩晕、风湿痹痛、手足麻木等症状有一定的缓解作用。

另外,干天麻也可以熬汤食用,汤料可搭配一些中药材,如熟地、人参、枸杞等,提高养生功效。

总之,干天麻不仅可以用于药用,还可食用。适当食用干天麻有益于身体健康,但需注意适量,不宜过度食用。